Sobre o livro: ano / Mesmo que você não seja um viciado em sal, mesmo que não adicione sal à comida, é provável que você ainda está recebendo muito mais do que a dose diária recomendada de sal de alimentos processados ​​e embalados. E como você sabe, o excesso de sal pode causar hipertensão, causar sobrepeso e até obesidade e causar sérios problemas de saúde. Heather K. Jones, nutricionista profissional, desenvolveu uma dieta balanceada sem sal (BSD) que o ajudará a comer alimentos saborosos e saudáveis, a superar seus desejos por alimentos salgados, a perder quilos extras e a se tornar saudável e cheio de energia, além de ter uma atitude positiva. perspectiva sobre sua própria vida..